 |
Miks ei tohi kiiresti alla võtta?
Miks soovitavad arstid kaalu kaotada aeglaselt? Miks ei võiks seda teha kiiresti, kui jätkub tahtejõudu ja motivatsiooni? Aga sellepärast, et kiirele kaalulangusele järgneb sama kiire kaalutõus. Kui räägime kehakaalu alandamisest, siis siin v..
loe lähemalt... |
|
 |
Kaalukaotuse põhitõed
Kaalukaotuseks tuleb järgida mitmeid reegleid. Kuraditosina neist toob NaisteMaailm.ee oma lugejani. Kui suudad neist kinni pidada, siis pole kilode kadumine enam mingi probleem. Reegel nr 1: Joo rohkelt vett! Vesi aitab kehast jääkaineid väljuta..
loe lähemalt... |
|
 |
Hollywoodi hea vormi saladus
Rannahooaeg läheneb vääramatu tempoga. Igipõline küsimus: kuidas end vormi ajada? Võtkem šnitti kuulsatest daamidest. Courteney Cox Arquette (41) | Ehkki endine «Sõprade» täht tõi poolteist aastat tagasi ilmale tütar Coco, pole tema figu..
loe lähemalt... |
|
 |
Paastumise tagamaad
Hea söögi ohjeldamatu pruukimise tagajärjel tärkab nii mõnelgi inimesel huvi saada lahti üleliigsete kilode raskusest. Üks hakkab sobivat imedieeti jahtima, teine manustab ohtralt salendavat imerohtu ning kolmas jätab söömise ning alustab p..
loe lähemalt... |
|
 |
Kaalulangetajad apteegiletil
Kõik kehakaaluga seonduv on saanud omamoodi sotsiaalseks markeriks. Vaatamata ajakirjanduses valitsevale kehakultusele suureneb ülekaaluliste ja rasvunud isikute arv kogu maailmas ning sestap on mõistetav ka meditsiinitöötajate üha tõsiseltvõ..
loe lähemalt... |
|
 |
Kaalu langetamise väärteed
Näljatunne ja pidev söömata olek on kaalu langetaja kaks kõige suuremat vaenlast, kuna seesugune äärmuslikkus organismi põhivajadusi silmas pidades, annab soovitud kaalulanguse asemel hoopis vastupidise tulemuse. (Kui organism saab pikema ajap..
loe lähemalt... |
|
|
 |
Miks kaal tõuseb?
Üldlevinud põhjus, miks inimesed kogevad liigset kehakaalu, on vale ja ebamäärane toitumine. Toidu tarbimine on inimse jaoks paratamatult vajalik protsess, eluavalduse alus, mis tagab organismi normaalseks funktsioneerimiseks vajaliku energia. Na..
loe lähemalt... |
|
 |
Kuidas kaalust alla võtta?
Statistiliselt vaevab igat kolmandat inimest suurenenud kehakaal, mida tavaliselt põhjustavad väärad toitumisharjumused ja vähene liikumine. Kui inimene tahab saavutada vankumatult püsivat normaalkehakaalu, mis ühtiks tema kehaehituse poolt ett..
loe lähemalt... |
|
