|
Päevauudis
 SUVEHITT: Ruttu vormi! Suvel on võimalik süüa palju rohkem kasulikke puu- ja köögivilju kui näiteks talvel. Seetõttu..
|
|
 |
|
Nädalasoovitus
|
|
|
|
Foorumi teemad
|
|
|
|
Kalkulaator
|
|
|
|
 |
Dieedipidaja 10 viga
“Kõik! Tänasest alustan dieeti! Ma ei saa sellisena randa minna!” on pea iga naine vähemalt üks kord elus enne rannahooaja algust endale lubanud. Mõeldud, tehtud. Nädal aega korralikku kalorilugemist, kuid kehakaal ikka ei alane. Alljärgne..
loe lähemalt... |
|
 |
Milline dieet töötab kõige tõhusamalt?
Millist dieeti valida, neid on ju nii palju! Väga rangete keeldudega dieeti ei tasu siiski pidama hakata, sest vaid vähesed inimesed jaksavad kolm nädalast järjest süüa näiteks kapsasuppi. Nii mõnigi alljärgnevatest dieetidest põhineb väga..
loe lähemalt... |
|
 |
Dieedita saledaks!
Isegi kui teil pole aega ega tahtmist sportida või dieeti pidada, ei pea Te loobuma saleda figuuri unistusest. Siin on kümme moesoovitust, mis aitavad saavutada saledamat ja ilusasti vormitud figuuri. Dieet ja trenn pole ainukesed viisid ideaalse f..
loe lähemalt... |
|
 |
Dieedimüüdid: Söö palju tahad ja kaal kaob!
Just taolised hüüdlaused lubavad igal aastal tuhandetele kaaluga hädas olevatele inimestele, et just see või teine uusim dieet teeb imesid. Nende sadade dieetide loojad ütlevad kõik, et just nende toitumisprogramm on originaalne, ainulaadne ja ..
loe lähemalt... |
|
 |
Dieet ei ole ainus lahendus
Paljud inimesed, kes pole rahul oma kehakaaluga, teevad ühel päeval algust mõne dieediprogrammiga. Paaripäevane või ka pikemaajaline dieet aitabki tihti soovitud kehakaalu saavutada, kuid hiljem süüakse kaotatud kilod kiiresti tagasi.Suurem os..
loe lähemalt... |
|
 |
10 dieedi ebaõnnestumise põhjust
Dieedi järgimine ja rasvaprotsendi alandamine on põhimõtteliselt üsna lihtne. Tuleb seada eesmärk, süüa vähem kui kulutatakse ning olla dieedil senikaua, kuni eesmärk saavutatud. Tegelikkuses ei ole see kõik siiski nõnda kerge kui teoorias..
loe lähemalt... |
|
|
|
