 |
Beverly Hillsi dieet
Saleda figuuri saladus on oskus toitu teadlikult kombineerida ja süüa ohtralt puuvilju, õpetab maailma ühe populaarsema Beverly Hillsi dieedi väljatöötaja Judy Mazel. Eri toitaineid seedivad eri ensüümid: valkudel on omad, süsivesikutel oma..
loe lähemalt... |
|
 |
7 päevane peokleidi dieet
Kuidas kõigest seitsme päevaga mahtuda väikseks jäänud peokleiti? Kas on võimalik hõrgutisi süües kehakaalu langetada? “Jah! See dieet lubab normaalset tasakaalustatud toitumist, maitsvaid toidukordi ning mis peamine – ei mingit näljatu..
loe lähemalt... |
|
 |
Vanaema dieet
Seda dieeti pidage 7 päeva, mille möödudes võite märgata, et vähenenud on 3-4 kg. Kui saavutatud kaal teid ikka veel ei rahulda, võite dieeti korrata 2 nädala pärast.
loe lähemalt... |
|
 |
Weekend dieet
Paljud koguvad oma lisakilogramme just puhkepäevadel, lubavad endale toiduga „patustamist“. Aga kui te ei söö suurte portsudega, võite paksenemise asemel isegi kõhnuda.
loe lähemalt... |
|
 |
"Raske" esmaspäeva dieet
Peale raskeid, „toitvaid“ puhkepäevi pole vaja ennast piinata koormusvabade päevadega või isegi näljutamisega. Võiks proovida hoopis sellist ühepäevast suure energiasisaldusega dieeti.
loe lähemalt... |
|
 |
Greibi dieet
Greibi dieediga on võimalik kaotada nädalas 3 kuni 4 kg. Greibi dieet on küllalt vitamiinirikas, iseasi, kas küllalt odav. Selle dieedi põhimine reegel – mitte süüa peale kella 7 õhtul.
loe lähemalt... |
|
 |
Keefiri dieet
Keefiri dieet, tuntud ka Artistide dieedi nime all, põhineb üldjuhul dieedi baastoiduainel - keefiril. Kuid mitte ainult. Dieedi ajal on lubatud süüa ka muid toiduaineid, nende hulgas olgu ära mainitud tärkliserikas kartul, valgurikkad kohupiim..
loe lähemalt... |
|
 |
Atkinsi dieet
Atkinsi dieet on maailmas tuntumaid madala süsivesikute ja kõrge valkude sisaldusega dieete. Atkinsi teooria järgi on arenenud lääneriikide toitumistavade kahjulikem osa liigne rafineeritud süsivesikute (suhkur, jahu, siirup) tarbimine ning kü..
loe lähemalt... |
|
 |
Alicia Silverstone´i dieet
Käesolev 3 päeva dieet on saanud suure tuntuse osaliseks nii Ameerikas kui Euroopas, mis aitab mõne päevaga vabaneda liigsest kilogrammist ja stabiliseerida ainevahetust. Alicia Silverstone vähekalorilise dieedi eripära seisneb süsivesikute ja..
loe lähemalt... |
|
 |
Piima dieet
Dieedi esimesel päeval peab iga 2 h tagant ära jooma 1 klaasi piima ning teha seda alates kl. 8 hommikul kuni kl. 20 õhtul (kokku tuleks päevas ära juua 7 klaasi piima)
loe lähemalt... |
|
