 |
Probiuootikumid on tervisele head
Samad head bakterid, mida sisaldavad paljureklaamitud biojogurtid ja piimajoogid, on saadaval kapslite ja tablettide kujul, mida soovitatakse kasutada eri haiguste ja vaevuste korral. Probiootikumid aitavad taastada haiguste ja muude terviseprobleemi..
loe lähemalt... |
|
 |
Dieet vs normaalne söömine
Dieedi all mõistetakse tavaliselt toitumist, mille puhul jäetakse suurem või väiksem hulk toiduaineid igapäevasest toidusedelist välja. Normaalse söömise puhul ei jäeta ühtegi toiduainet toiduratsioonist otseselt välja, pigem õpetatakse t..
loe lähemalt... |
|
 |
Kas pakendatud mahl on naturaalne?
Tihti arvatakse, et naturaalseks võib pidada ainult seda mahla, mis on pressitud värskest puuviljast, tegelikult on naturaalne mahl ka sajaprotsendiline täismahl, mis on valmistatud kontsentreeritud mahlast ja mida müüakse põhiliselt kartongpak..
loe lähemalt... |
|
|
 |
Toidulaua tervislikkusele mõtle poes
Tervise Arengu Instituut (TAI) korraldab oktoobri algusest kuni 9. novembrini vältava toitumiskampaania, mis on suunatud kõigile, kes hoolitsevad oma pere toidulaua eest - mõelge oma toidulaua tervislikkusele ning tehke toidupoes selleks teadlikke..
loe lähemalt... |
|
 |
Teraviljad kujundavad meie temperamenti
Kaer annab tahtejõudu, riis mõttesügavust, mais teeb melanhoolseks. Kas usute seda? \"Kartul, liha ja piim on meie toidulaual teenimatult tahaplaanile jätnud teraviljad, mida inimkond on toiduks tarvitanud aastatuhandeid,\" ütleb Tartu Waldorfg..
loe lähemalt... |
|
 |
Eesti toidusoovitused 2008
Enamasti on toidusoovitused kujutatud kas toiduringi või -püramiidina. Antud toidusoovitustes on aluseks võetud toidupüramiid: toiduained jagunevad rühmiti neljale põhikorrusele, lisaks alumine korrus ja ülemine püramiidi tipuosa. Igas rühma..
loe lähemalt... |
|
 |
Mis teeb koorejäätise tervislikuks?
Koorejäätisest saavad lapsed toitumisspetsialist Mai Maseri sõnul kätte kõik vajalikud ained, mis piimas leiduvad, lisaks on koorejäätis teiste populaarsete magustoitudega võrreldes väiksema kalorsusega ja sisaldab väga vähe soola. KoorejÃ..
loe lähemalt... |
|
 |
Puuviljad ja köögiviljad
„Söö puu- ja köögivilju“ on proovitud ja soovitatud tervislik dieet. Sellel on head tulemused. Süües palju puu- ja köögivilju aitab see sul ära hoida südamehaigusi, kontrollib vererõhku ja kolesterooli, ennetab mõningaid kasvajaid, ho..
loe lähemalt... |
|
 |
Tervislik toidulaud meestele
Tavaliselt on ikka naised need, kes hoolikalt jälgivad uudiseid erinevate toiduainete kasulikkuse kohta, suudavad neid meelde jätta ja vastavalt sellele ka pere toidulauale tuua. Meestel selline soodumus puudub, mistõttu jääbki emade ja elukaasl..
loe lähemalt... |
|
