|
Päevauudis
 SUVEHITT: Ruttu vormi! Suvel on võimalik süüa palju rohkem kasulikke puu- ja köögivilju kui näiteks talvel. Seetõttu..
|
|
 |
|
Nädalasoovitus
|
|
|
|
Foorumi teemad
|
|
|
|
Kalkulaator
|
|
|
|
|
 |
Kuuepäevane kartulidieet
Unusta kõik imedieedid, sügisene eestimaine kartul täidab väga hästi kõhtu ja hoiab sind toidukordade vahel näksimast. Alusta juba täna, oled järgmiseks nädalavahetuseks mitu kilo kergem. Kartul on rohke tärklisesisaldusega (12-17%) ja ül..
loe lähemalt... |
|
 |
Efektiivne punase tee dieet
Iidses Hiinas kasutati punast teed, et täiustada kalorivaest dieeti. Peale selle puhastab see keha mürkainetest, stimuleerib ainevahetust ja lihtsustab rasvaste toitude seedimist. Punase tee dieet on väga valguvaene, mispärast ei tohiks seda pida..
loe lähemalt... |
|
 |
Toortoidu dieet
Ühenädalane toortoidudieedi lubadus on miinus 2 kilogrammi nädalas. Vaba aega jääb rohkem, sest sa ei pea keetma ja küpsetama. Inimesed, kes on toortoidudieeti järginud, väidavad, et neil on tugevamad küüned ja ilusamad juuksed. Dieet põhi..
loe lähemalt... |
|
 |
Hollandi dieet
Dieedi pikkuseks on 7 päeva.
Kaalulangus: kuni 5 kg
Esmaspäev
Hommik 1: 1 klaas puuviljamahla, 1 röst (suitsulihaga), 2 tassi teed
Hommik 2 (kl. 11.00): 2 tassi kohvi, 1 viil leiba, 1 puuvili
Lõuna: 2 võileiba (singiga), 1 spl praet..
loe lähemalt... |
|
|
|
