|
Päevauudis
 SUVEHITT: Ruttu vormi! Suvel on võimalik süüa palju rohkem kasulikke puu- ja köögivilju kui näiteks talvel. Seetõttu..
|
|
 |
|
Nädalasoovitus
|
|
|
|
Foorumi teemad
|
|
|
|
Kalkulaator
|
|
|
|
 |
Ameerika astronautide dieet 5-6 kg!
Seda dieeti nimetatakse ka Kremli dieediks. Dieedi peamisteks tugipunktideks on vältida: magusat-, jahu-, kartuli-, leiva- ja riisiroogasid. Esimestel päevadel on tähtis vältida köögi- ja puuviljade söömist ja suhkrurikaste mahlade joomist. O..
loe lähemalt... |
|
 |
2000 kcal toidumenüü
Mida suurem on sinu valmisolek, seda enam on sul śansse jõuda püstitatud eesmärgini. Pea meeles, et õnnestumise võti peitub ennekõike sinu valmiduses saavutada resultaati. Kõik on sinu kätes! Kerget näljatunnet on raske taluda vaid dieedi e..
loe lähemalt... |
|
 |
Jõuludieet - peoajaks supervormi!
Jõulud lähenevad ning see ei tähenda mitte ainult rahu- ja pühadeaega, vaid rohkelt erinevaid balle ja pidusid. Praegu on just õige aeg toitumises mõned muudatused teha, et möödunud aasta, või veel parem tutt-uus, peokleit selga mahuks, kirj..
loe lähemalt... |
|
 |
Igapäevane Bob Greene´i dieet
Bob Greene parema elu dieet ei ole tüüpiline kaalukaotusprogramm, mis käsib järgida spetsiaalset valemit. See seisneb positiivse söömise ja treeninguharjumuste ühildamises, mida võib jätkata kogu elu jooksul. Dieediplaan on jaotatud kolme fa..
loe lähemalt... |
|
|
|
